根據二○一九年台灣睡眠醫學學會的調查，全臺有十分之一人口受慢性失眠症所苦。民間流傳著「吃褪黑激素可以治失眠」的傳說，究竟是真是假？三軍總醫院精神醫學部暨臺北市立聯合醫院兒童與青少年精神科研修醫師李嵩濤醫師表示，褪黑激素能否治療失眠，仍需長期、大量使用的相關研究證實。
褪黑激素是大腦松果體所分泌的激素，主要功能是調節人體生理時鐘。白天時，視網膜會把接收到的光線轉為訊號傳到下視丘，抑制褪黑激素分泌；夜晚時，人體會分泌較多的褪黑激素，可作用在大腦與人體各部位，使人逐漸產生睡意，進入睡眠狀態。
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- Feb 06 Mon 2023 00:53
褪黑激素治失眠 醫：證據不足
- Feb 06 Mon 2023 00:19
維生素A幫肌膚抗老保水防粉刺 這樣吃吸收效果才最好
- Feb 05 Sun 2023 01:23
台灣燈會明登場 全國首創獨特系統避免梨泰院事件上演
台灣燈會將在2月5日元宵節登場，一路展演至2月19日，從東區商圈、松山文創園區、國父紀念館、市府前廣場一路延伸到信義商圈，預計可帶來211億元觀光產值，並超過千萬人次來訪。
交通部長王國材4日指出，今年燈會散布在城市每一個角落，總共有4個區域，分別是中央展區、光展區、源展區、未來展區。而2023年主燈「玉兔壯彩」是採用科技兔，象徵跟我國護國神山晶圓產業結合，也搭配奧運金牌選手郭婞淳臉部動作捕捉技術，為玉兔增添生動表情。
- Feb 04 Sat 2023 23:07
胡歌老婆被起底「真實身份」！神似楊冪、林依晨綜合體
40歲的胡歌自曝結婚生女喜訊，並稱：「老婆不是公眾人物，為了讓孩子順利誕生，喜訊隱而未宣，望大家多多包涵。」但仍止不住微博上網友開始狂搜「嫂子」真實身分，據悉對方是胡歌的執行經紀人黃曦寧，經常跟在胡歌身邊幫忙擋媒體、粉絲，而她的照片曝光，網友除了讚她有氣質，也形容有如「楊冪加林依晨綜合體」，恰巧這兩位女星都曾和胡歌合作過並傳過緋聞。
- Feb 03 Fri 2023 01:38
79歲大齡生「心不老」追夢，直攻文化大學碩士
大齡學生勤學好問，年齡不是問題，決心才是動力！如果你的人生夢想可以排序，你會如何選擇？79歲的「黃旅」45歲時從台大教官退休，心裡一直有著兩個夢想，一個是念碩士、一個是環遊世界，考量了體力問題，決定先環遊世界，75歲再回學校念碩士。
「黃旅」大學念的是國立空中大學生活科學系，念了三年修了98個學分，終於在75歲畢業。當時她只是想繼續進修第二個大學學位，決定報考研究所，並先選讀了文化大學的碩士學分班：「餐飲美學潮流與趨勢研究」及「中西服飾美學研究」這兩個學分班就讀，慢慢開始熟悉碩士課程的學習，學分修完之後便順利考取生活應用科學系碩士在職專班。
- Feb 03 Fri 2023 00:01
孕後照護潛藏危機？骨盆腔器官脫垂
- Feb 02 Thu 2023 23:31
再等一下下 5星座2023年順風順水還加薪
- Jan 31 Tue 2023 02:18
喉嚨沙啞、咳嗽不要小看這些症狀 1個月沒好就醫竟是「胃食道逆流」
- Jan 31 Tue 2023 02:02
桃園機場春節「國門香」營造美好候機氛圍
- Jan 30 Mon 2023 21:22
台股開盤漲358.6點 新台幣升為30.3元
- Jan 29 Sun 2023 01:35
年初七+27159例 醫師：診所開工「篩檢率增」
農曆年假還沒結束，確診數卻是一天比一天高，初七新增2.7萬例本土！有醫師認為，跟診所陸續開工，篩檢率提升有關，至於接下來，年後復工，疫情會不會再升溫？專家則認為，不會超過前一波，單日五萬例高點。
- Jan 29 Sun 2023 00:08
U:NUS尬舞「極限震撼」超High 自曝年假「痛並快樂著」
來自阿根廷的舞台劇「極限震撼」，首次與台韓藝人一同表演，繼先前與「國民姐夫」具俊曄、胡宇威合作後，今邀請到冠軍男團U:NUS合作演出。U:NUS首次接觸到阿根廷傳統舞蹈，坦言「一開始排練時覺得很迷惘」。
- Jan 27 Fri 2023 01:07
沒有艾成的過年 王瞳忍淚回台南陪他圍爐
- Jan 27 Fri 2023 00:45
離婚後身價破10億 陳德容凍齡
台灣知名作家瓊瑤的作品時常被改編為電視劇，因此捧紅許多女星，其中陳德容演出瓊瑤劇《梅花烙》爆紅，被稱為瓊瑤「玉女掌門人」，如今48歲離過婚的她，不僅身價達數十億，外貌更是超級凍齡仙氣依舊。
陳德容15歲時演出電影《國中女生》出道，1990年與周星馳一起主演《師兄撞鬼》讓她知名度提升，之後便在香港發展，1992年首次拍攝電視劇《梅花烙》演出女主角白吟霜爆紅，之後更陸續出演《一簾幽夢》、《絕代雙驕》、《笑傲江湖》等劇，演藝事業相當順遂，對此，她曾感動寫下：「一個普通女孩的近40年，很慶幸我一直堅定的做自己，也感謝生命裡每一份遇見和支援我的人」。
- Jan 26 Thu 2023 00:40
開夜車回台北！蔡阿嘎凌晨到家「堅持先做2件事」4萬人讚翻
今年春節年假長達10天假期，近日假期即將結束，YouTuber蔡阿嘎一家人則是選擇夜駕回台北，他回到家後還堅持做完2件事情才休息，讓網友們看了忍不住直呼他是好男人！
- Jan 26 Thu 2023 00:10
元旦人妻昔遭渣男多劈「變態行徑」小S氣喊：好噁心
女星蘿莉塔元旦公布與演員男友戴偉智的結婚喜訊，感謝Sandy的「魔力捧花」，獲得許多人祝福。而蘿莉塔的情感路，其實曾遭渣男劈腿，她過往在節目中透露被男友劈腿N次，成為眾人認證的「好傻好天真」。
- Jan 25 Wed 2023 00:52
周慧敏55歲秀「真實身材」 30年旗袍辣合身
娛樂中心／吳峻光報導
- Jan 25 Wed 2023 00:10
2022新北十大豪宅！第一名1坪要價91.7萬
- Jan 24 Tue 2023 00:34
除夕夜吃空氣！到場店家喊「沒菜」
- Jan 24 Tue 2023 00:27
幸福家集團千人120桌尾牙 南部房產最強
不畏市場寒冬，幸福家集團於昨(1/17)舉辦集團尾牙，宴請近1,200位同仁及貴賓，在台南歸仁全新啟用不到一年的大臺南會展中心，力聘台南在地總舖師金龍外燴操刀席開約120桌，台南市長黃偉哲、立法委員王定宇也出席給予祝賀與期許，加上現場精彩歌手表演以及超過百萬的摸彩禮品獎金，嗨翻全場熱鬧非凡。
幸福家集團旗下幸福家不動產2022年照慣例開出亮眼佳績，絲毫不受升息、經濟大環境因素影響，年度超過300萬業績以上菁英人次達約100位，去年度員工總人數正式突破1,100人，將千人聯賣的直營網絡優勢擴大，等於委託一位房仲業務有1,100人共同執行服務，讓案件流通快速有效率，並在高雄、台南九份子、崇明、麻豆…等房市熱區展店，持續布局南部據點，擴大版圖掌握市場通路。
